ما هي أفضل فرشاة أسنان و لماذا؟
أفضل فرشة أسنان هي الفرشة الناعمة. اذ إنها تكفي لإزالة بكتيريا البلاك الملتصقة على الأسنان. من البديهي الاعتقاد أن الفرشة المتوسطة أو الخشنة تزيل الأوساخ بشكل أفضل، لكن أثبتت الدراسات أن هذا الأمر غير صحيح بل بالعكس، فان الفرشة المتوسطة أو الخشنة تقوم بإزالة طبقة المينا الحامية للأسنان. كما أن تنظيف الأسنان كل ستة أشهر هو المسؤول عن إزالة الجير المتراكم على الأسنان إن وجد، و بعد إزالة الجير الصلب، كل ما عليك فعله هو استخدام الفرشة الناعمة لإزالة البلاك الرقيق الذي يتراكم باستمرار على أسنانك.

ما هو أفضل معجون أسنان؟
لا توجد دراسة علمية واحدة تفضل معجون على الآخر للحماية من التسوس. لكن تأكد عند شرائك معجون الأسنان من وجود كلمة فلورايد على العلبة. إذ أن الفلورايد يساعم بشكل كبير من تقوية الأسنان و الحد من التسوس.
 

ألاحظ نزول دم عند تفريش أسناني، ماذا أفعل؟
نزول الدم أمر طبيعي جدا في الأيام الأولى من قيامك بتفريش أسنانك بطريقة صحيحة. بل بالعكس فإن نزول الدم عند استخدام فرشة أسنان ناعمة يساهم في انتعاش اللثة، و يعني أنك في الطريق الصحيح نحو أسنان و لثة سليمتين.